2022年3月1日より国立研究開発法人 森林研究・整備機構 森林総合研究所との共同リリースを発表いたしました。
記事については下記URLよりご覧ください。
国立研究開発法人 森林研究・整備機構 森林総合研究所／「デジタル森林浴」が日々のストレスを低減する!! ―森林の環境が再現された室内体験がもたらす心身の疲労回復効果―
森林総合研究所とフォレストデジタル株式会社の研究グループは、デジタル技術をつかって森林の風景・音・香りを屋内で再現した「デジタル森林浴」に、生理・心理的な改善効果があることを明らかにしました。
www.ffpri.affrc.go.jp
＜一部内容抜粋＞
概要
国⽴研究開発法⼈森林研究・整備機構森林総合研究所とフォレストデジタル株式会社の研究グル
ープはデジタル技術をつかって森林の⾵景・⾳・⾹りを屋内で再現した「デジタル森林浴」に、⽣
理・⼼理的な改善効果があることを明らかにしました。本研究で明らかにしたことは次の 2 点です。
１）実験データから「デジタル森林浴」の体験中に、副交感神経活動が上昇するなど、⽣理的に改
善する効果が認められました。また、「デジタル森林浴」を体験することによって、気分や感情
が好転するなど、⼼理的に改善する効果が認められました。
２）実際の森林浴と「デジタル森林浴」の違いを調べるため、今回は森林浴と「デジタル森林浴」
の⼼理データの⽐較を⾏いました。その結果、「デジタル森林浴」の体験後には森林浴の体験後
に近い⽔準で、⼼理的な改善効果を得られる可能性が明らかになりました。
上記１）２）の研究成果は、「デジタル森林浴」が私たちの⼼⾝の疲労回復に有効に作⽤すること
を⽰したものといえます。今後、屋内や都市施設で「デジタル森林浴」を活⽤していくことで、コロ
ナ禍で思うように外出できない⼈々が、⼼⾝のストレスを低減させたり、病院・⾼齢者医療施設な
ど、移動困難者が⼼⾝をリラックスできる空間を創出したり、あるいは森林に関⼼のない⼈々に、⼼
の健康の視点から森林に関⼼を持ってもらうきっかけとなることが期待されます。